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去日本旅游泡温泉需要注意些什么

     时间:2017-02-28 02:07:25

日本温泉旅馆花样繁多,甚至有大型的温泉主题乐园,除了水疗馆须着泳装外,其余都是符合自然的光溜溜泡汤浴场。在温泉“汤治”的专门地方,都会有所谓的温泉医疗师,指导泡汤客正确沐浴治疗之道。如果想选择最划算的地方泡汤,那就去大众澡堂,日本的大小温泉乡都设有大众澡堂,付费不过50至百来日元,有的地方甚至是免费的。

温泉种类
    (1)日本的温泉可以从性别上去划分
    可分为男子温泉、女子温泉、和男女混浴的温泉
    (2)从设施来划分
    可分为室内温泉和露天温泉,种类非常的多


温泉入浴注意事项     

请确认是否需带房间内的毛巾前往大浴场,以及该酒店是否有次日早上对调男女浴场的规定;

温泉浴室内提供香皂、浴液、洗发液等公用洗漱用品(请不要带出浴室);

男女分浴,男浴场外通常挂有[男]或[殿]的布帘、女浴场外通常挂有[女]或[姬]的布帘;

遵守日本习惯,先淋浴净身后,再素身束发进入浴池,以保持池水干净;请勿穿着泳衣、携带毛巾或配戴首饰进入浴池。

普通人建议入浴时间一次不超过15分钟,特殊体质及特殊身体情况,请根据自身情况慎重选择是否入浴及入浴时间。

酒店都有浴衣的提供,按正确穿法也不复杂,穿浴衣一定要左襟在上,如果穿反了则会被误解去“另一个世界的人”(去世的人)所穿的服饰。(本文整理,为避免法律纠纷,转载务必注明出处,侵权必究!)

据说这种穿法是受中国儒家思想的影响,中国人认为“披发左衽”为蛮夷之邦,日本人承袭这种思想,穿浴衣或者和服一定要将衣领的方向在自己的右手边,

如果去日本体验温泉之旅的话,只要记住浴衣的穿法是“左上”的原则就OK了。

不要在温泉中嬉笑打闹,安全是一方面,也会给别的客人带来不快。


入住日本温泉酒店洗温泉时,请记住要先淋浴后再进温泉浴地,在温泉浴池内搓澡在日本被认为是极其不礼貌的行为。另外,在日本泡温泉是不能穿泳衣的(除了在温泉游泳池内)。


泡温泉特别关注
■泡温泉应该……
1.选择通风良好的环境,泡前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。
2.入池前用手试温。全身放松,从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时,第一次先泡3分钟,起来休息3分钟,再入池泡5分钟,反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉:有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服,譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象,要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡,最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水,让身体习惯水温。
■三类人不宜泡温泉
第一类:有心脑血管疾病不宜泡温泉。
即使要泡,也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉,或浸泡时间不要太久。
第二类:糖尿病患者不宜长泡温泉。
此外,注射了胰岛素的糖尿病人,如果浸泡温泉,会使胰岛素吸收加快。而且,长时间身体过热使肌体能量消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外。
第三类:有过敏性皮炎慎入温泉。
要注意的是,皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

■贴心提示
以下人群也要注意:
☆过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响,因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
☆女性若是泡在温泉中过久,也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,阴道容易受感染,而产生发痒的现象。
☆年龄较大的老人(80岁以上)或婴儿都应避免泡温泉,因为他们对水温较不敏感,容易烫伤。

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