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孩子们都喜欢吃酸甜口味的菜,试试这个吧,没

     时间:2018-01-01 12:07:06

孩子们都喜欢吃酸甜口味的菜,试试这个吧,没有肉却比肉还抢手

2017-12-30 10:40 来源:辽南蟹 菌类 /菌菇 /杏鲍菇

原标题:孩子们都喜欢吃酸甜口味的菜,试试这个吧,没有肉却比肉还抢手

孩子们都喜欢吃酸甜口味的菜,试试这个吧,没

给弟打电话,要他帮忙买个药,说起小妞儿嗓子问题,弟说以后别吃猪肉了,咱家人的体质不适合吃,少吃肉,多吃素,实在想吃肉吃点牛肉吧,多吃点菌类,扒拉扒拉说了好多好多。弟对食物有偏激认识,这个我知道,但他说的在方向还是对的,多吃素少吃肉。

事实上,饮食当是均衡为最好,不挑不偏不任性,让吃成为一种享受,一切都很好。这里用了一个“任性”,最近特别有感觉,也体会了好多妈妈们的烦脑,孩子这也不吃那也不吃真是不是一种好感觉。小外甥最近在我家吃饭,吃了这么多天了,发现他只爱吃一种菜,那就是炒猪肉丝,其它好象没有了,不吃蛋,不吃菌菇,不吃牛肉羊肉不吃青菜不吃豆腐,唉呀呀,真心的不知道做什么饭才好。这几天不炒肉丝了,这小子就找菜汤拌饭,一个菜毛也不吃。要是没有菜汤,干脆不吃饭,喝一杯奶就够了,任性不?

孩子们都喜欢吃酸甜口味的菜,试试这个吧,没

父母哪能看着孩子什么也吃呢,于是提供那些喜欢吃的,或者哄着吃骗着吃,最终在偏食的路上越走越远。爱孩子也要讲求方法,捧着养终究是不行的,总会在孩子成长的过程中暴露出来,吃饭这事儿,还是要从小建立正确观念,养成好习惯。

说多了,回到菜谱上来吧,菌菇类食物和鸡蛋很搭配,香菇炒蛋,木耳炒蛋,平菇炒蛋,口蘑炒蛋,金针菇,或者其它你喜欢的菌类,我很喜欢吃。以前做炒蛋,大都是家常口味儿,因为本身都是很鲜美的食材,用一点儿盐一点油就很美,今天换了口味儿,用了酸甜味,非常好吃,大多数孩子都会喜欢,那些从来不碰菌类的除外。当然了,有些人可能对某些菌菇类过敏,那就不要尝试了。

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主料:杏鲍菇鸡蛋

配料:青蒜苗

调料:盐生抽蕃茄酱色拉油

做法:

准备杏鲍菇,今天买的这个小菇,数量比较多,一盘菜要用三个或者四个。

杏鲍菇切薄片备用。

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鸡蛋打散备用,这个菜,菇和蛋的比例相对随意,多一点儿少一点儿都可以。

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取一个料碗,放上蕃茄酱,白糖。

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加入生抽,醋,盐,另加一点儿水拌均匀。

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炒锅倒油烧热,淋入蛋液炒散出锅。

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下入菇片翻炒,这里可以小火慢慢的煎,将菇片煎至微黄,味道会更美。

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之后再把蛋块回锅。

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淋入之前兑好的味汁,

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拌炒均匀,放一点儿青蒜苗碎,出锅即可

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